30km – igen

Midsommar är över och det är dags att sätta igång igen. Vädret var perfekt idag, varmt men mulet så man inte blev överhettad av solen. Körde tremilen med Jocke, och Emma fick återigen stanna hemma..

Det kändes riktigt bra idag och uppförsbackarna känns ordentligt bra nu, med lite högre tempo uppför. Trots två kedjetapp kom vi in endast en minut sämre än bästa tid på rundan. Men så hade vi ännu en gång lite tur med rödljusen på Huddingevägen.

Distance
30.33 km
Duration
1h:15m:44s
Avg Speed
24.0 km/h
Max Speed
49.2 km/h
Calories
1300 kcal
Altitude
23 m / 86 m
Elevation
102 m ↑ / 121 m ↓
Heart Rate
161 / 175

Posted from Stockholm, Stockholm County, Sweden.

Kommentera gärna