Liten förbättring
En liten liten förbättring. 3-milaren på tandem (utan Emma) gick ungefär en minut snabbare idag. 1h15m. Vi nådde inte riktigt målet på 25km/h i snittfart utan har en liten bit kvar dit. Men det ska väl gå. Mest irriterande är de långa rödljusstoppen vid Huddingevägen.
Jag har dessutom passat på att undersöka lämplig rutt upp till Uppsala. http://cykla.stockholm.se/ är bra. Jag har en 5-milsrutt upp till Märsta och därifrån är det enkelt att ta 255an vidare till Uppsala och där hittar man ju. Vi får se när den turen blir av. Innan vintern kommer hoppas jag.
| Distance |
30.47 km
|
|---|---|
| Duration |
1h:16m:58s
|
| Avg Speed |
23.8 km/h
|
| Max Speed |
47.4 km/h
|
| Calories |
1309 kcal
|
| Altitude |
22 m / 75 m
|
| Elevation |
74 m ↑ / 80 m ↓
|
| Heart Rate |
160 / 173
|
Kommentera gärna