30km – igen
Midsommar är över och det är dags att sätta igång igen. Vädret var perfekt idag, varmt men mulet så man inte blev …
Ytterligare en tremilare på cykel
I dag klarade vi det. Nästan. Att nå 25km/h i snittfart. Men rödljusen på Huddingevägen satte effektivt stopp för det. Sol och …
Nytt rekord på 30km
Idag slog vi nytt rekord på tremilen. Tandem med Jocke och Emma där bak. Vi tog oss runt på 1h13m vilket är …
En härlig kvällsrunda: 20km
Dags för en träningsrunda igen, själv och med riktigt fint väder. Jag tänkte ta 1 mil först då jag kom ut sent …
Liten förbättring
En liten liten förbättring. 3-milaren på tandem (utan Emma) gick ungefär en minut snabbare idag. 1h15m. Vi nådde inte riktigt målet på …
Mer tremilare
Nu tränas det för fullt. Ännu en tremilsrunda idag på tandemcykeln med Jocke. Men utan Emma. Och utan felåkningar. Vädret var helt …
3 mil tandem med Emma
En solig och fin dag, och vi tog oss ut på en tremilsrunda Jocke och jag. Med Emma bakpå. ”lolit cykla jucke”. …
Första tremilsrundan
Tog en sväng själv med Emma idag. Fint väder men svala vindar i skuggan. Satsade på 3 mil!. Jag försökte mig på …
20 km tandem igen
Ytterligare lite förbättring. Trots att det kändes tungt. Och trots att vi nu stängt av auto-paus för att göra tid och snittfart …
Tandemrunda med Emma: 20km
Dags igen. Tvåmilsrundan på tandem med Jocke och en liten Emma bakpå som älskar att vara ute och cykla med oss. Tog …